5 sposobów na złagodzenie bólu kręgosłupa. Poznaj medyczne i domowe sposoby
Według szacunków, w pewnym momencie swojego życia aż 80% osób doświadcza różnego rodzaju bólu pleców. Dolegliwości bólowe powodują dyskomfort, utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają jakość życia. Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego lub szyjnego? Przedstawiamy 5 skutecznych sposobów – medycznych i domowych – na zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie pleców. Czym jest ból kręgosłupa? Ból […]
Ból żuchwy a rehabilitacja SSŻ. Sprawdź, dlaczego warto
Stawy skroniowo-żuchwowe należą do najczęściej używanych struktur w naszym organizmie. Ich nieprawidłowa praca wywołuje szereg niekorzystnych objawów, takich jak trudności w przeżuwaniu pokarmów czy bóle żuchwy i głowy. Najskuteczniejszą formą leczenia zachowawczego zaburzeń czynnościowych narządu żucia jest fizjoterapia, dlatego by odnaleźć i zlikwidować przyczynę, warto podjąć odpowiednią terapię w gabinecie fizjoterapeuty. Dowiedz się, jakie korzyści […]
Jak zapobiegać kontuzjom ścięgna Achillesa? Jak je wzmocnić?
Wraz z upływem czasu w ścięgnie Achillesa dochodzi do zmian morfologicznych i biomechanicznych. Dlatego urazy w tej okolicy to bardzo częsty powód wizyt w gabinecie ortopedy i fizjoterapeuty. Ból w obrębie ścięgna Achillesa, podobnie jak np. ból nadgarstka, potrafi solidnie uprzykrzyć życie. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, dzięki którym możemy uchronić się przed kontuzjami. […]
Ból nadgarstka – jak postępować, gdy wystąpi?
Nadgarstek stanowi skomplikowaną strukturę zbudowaną z licznych kości, stawów, mięśni i więzadeł, dlatego narażony jest na liczne uszkodzenia i przeciążenia. Ból w tej okolicy może pojawić się u każdego – to powszechna zmora osób pracujących przed komputerem lub wykonujących prace manualne. Dolegliwości bywają dokuczliwe i utrudniają normalne funkcjonowanie. O czym może świadczyć ból nadgarstka? Jak […]
Jakie są metody leczenia zespołu cieśni nadgarstka?
Szacuje się, że zespół cieśni kanału nadgarstka może dotyczyć nawet 6% populacji osób dorosłych. Leczenie schorzenia powinno być wdrożone jak najszybciej po zauważeniu objawów. Zaburzenia w funkcjonowaniu kończyny w początkowym stadium choroby są całkowicie odwracalne. Jeśli jednak neuropatia utrzymuje się długotrwale, może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu. Jakie metody leczenia są najbardziej skuteczne? Przyczyny zespołu […]
Zespół cieśni nadgarstka – objawy. Jak zdiagnozować schorzenie?
Zespół cieśni nadgarstka to obecnie jedna z najczęściej występujących neuropatii w obrębie kończyny górnej. Choroba ze względu na dolegliwości bólowe i ograniczenie sprawności znacząco utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Jakie objawy świadczą o chorobie oraz jak ją zdiagnozować? Zespół cieśni nadgarstka – objawy Zaburzenia kompresji nerwu pośrodkowego w obrębie kanału nadgarstka powodują szereg objawów. Na początku […]